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健shen气功的授课普遍采用的基本形式是班级shi、分组shi（分组轮huan、分组不轮huan）。
健身气功现在多少套？慢悠悠的节奏、轻piaopiao的步伐，说qi健shen气功，人们往往会联想到清晨公园内老年人的集体活动。不过在第十三jie全yun会健身气功de赛场上，年轻人de身影随处可见，这项yun动绝非老年人专属。 9日的比赛中，山东队两位年轻帅气的小伙子就引qi了记者的注意。今年只有22岁的闫凯shi一名刚刚从山东师范大学bi业的学生，篮球、足球等高强度、高对kang的项目对他来说没什么吸引力，动作缓慢的健身气功却成为了他de最爱，“我觉得健身气功非常hao，我喜欢这种在慢节奏中舒展身体、调整气息的感觉。一套功法习练下来，身心的感觉都非常hao。”31岁的高lulu是山东一suo高xiao的教师，他shuo：“我接触健身气功有近5年的时间了，其实大家不该对慢节奏的yun动有偏见，因为剧烈yun动并不适合每个人。现代人的身体状况越来越差，应该通过各种途径来健shen。健shen气功就挺hao，只要一小块场地、几分钟的shi间就能习练，而且一套动作下来也不比剧烈yun动的效果差，全身的肌肉、关节、经络都能刺ji到，特别是呼吸吐纳对心肺功能的调节很有帮助。” 国家体育总局气功zhong心主任常建平9日也来到大港体育馆观kanbi赛，他说：“与其他yun动相bi，健身气功的创编就shi为了健身、养生，通过习练实现气血流畅。比赛只shi我们推广的一种手duan，tongshi让全国的习练者有机会交流心得，提升大家的练功热情。我们一直在pei养健身气功的各级骨干和精英，设立辅导员的分级、分duan制度，tong时推jin健身气功师的职业化。此外，我们的教材也cong原来的1万多字扩展至现在的10万多字，更加细致、精确、科学地jie释健身气功的功理、功法、功效。我们也持续在全国高xiao中推广健身气功，据我们粗略统计，全国目前习练健身气功者达到450万人，其中超过100万人是年轻人群体。其实健身气功适合各个年龄duan的人群，绝不仅仅是老年人群体。”
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